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오늘의 영단어 - barometer : 기준, 척도자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - credence : 신용, 신뢰오늘의 영단어 - NLL : North Limit Line : 북방 한계선오늘의 영단어 - xtra-Assembly struggle : 장외투쟁의지에 노력과 끈기가 더해진다면 어떠한 것도 얻을 수 있다. -븐센 남작 대장부는 선(善)을 보는 데 밝으므로 명분과 절의를 태산보다 중히 여기고, 마음씀이 정순(精純)하므로, 사생(死生)을 기러기의 털보다 가볍게 여긴다. -경행록 이기고도 지는 수 있고, 지고도 이기는 수가 있다. -불경 오늘의 영단어 - controversial bills : 말썽이 많은 법안여자는 감정을 통제할 줄 알고 자신의 말을 이해하고 존중해 주는 섬세한 남성을 좋아한다. -존 그레이